Jóga pro seniory

(18.05.2018, 10:30, Taneční sál)

Jóga dostupná všem a v každém věku

Cvičení jógy pomáhá seniorům udržet vitalitu a zvýšit psychickou i fyzickou kondici. Cvičit lze i v sedě nebo vleže. Práce s dechem a vnímání svého těla rozproudí znovu energii. To s laskavostí k sobě pomůže přijmout současný stav těla a posiluje schopnost koncentrace. A nakonec to přináší opět radost a sílu do života! www.joga-online.cz

Nadační fond pro rozvoj plného vědomí

Nadační fond pro rozvoj plného vědomí podporuje osobní rozvoj dětí a znevýhodněných skupin. Rozvíjíme plné vědomí cvičením jógy a všímavosti. Podporujeme děti v dětských domovech a seniory v domovech pro seniory, kluby seniorů nebo i oddělení geriatrie v nemocnicích. Organizujeme kurzy všímavosti pro učitele. Podílíme se na rozvoji mindfulness ve školách a ve vězení. Nabízíme on-line kurzy jógy dostupné všem.

www.plnevedomi.cz