JÓGA PRO TĚLO I DUŠI
(17.05.2019, 16:00, Park V. Havla)
Jóga nám pomáhá spřátelit se sami se sebou.
Přátelé, zvu vás na ochutnávku mé lekce klasické jógy. Ráda se s vámi ponořím do přítomného okamžiku. Sladíme pohyb s naším dechem. Možná i poznáme nové pocity v našem těle. Často si ho všímáme jen když nás něco bolí. Jóga nám pomáhá se více spřátelit sami se sebou, svým tělem a dechem, pomalu posouvat hranice našich možností. Působí na tělo, mysl, dech i energie.
Lenka Divišová
Jsem lektorka klasické jógy 3. a 2. stupně na České akademii jógy a absolventka Trenérské školy, obor jóga na FTVS UK v Praze. Jóga je tak široké téma, že je to ale studium na celý život. Kromě zaměření na tělo mne zajímá také dech, který nás vede do přítomného okamžiku. Jako náš nejlepší přítel nám pomáhá celý život, od prvního nádechu do posledního výdechu.