Laskavé sebepřijetí
(19.05.2019, 12:00, Taneční sál)
Aktivní meditace pro ženy s tancem pro podporu laskavého vztahu k sobě.
Zažijte na vlastní kůži účinky ženské meditace, která je součástí unikátního projektu „Mentorka ženských meditací Mohendžodáro“. Jedná se o meditační techniky a terapie pro skupinovou práci se ženami na hlubokém meditačním základě s účinkem posílení ženství, osobního rozvoje a transformace ženy. Projekt se skládá z devíti meditací, každá meditace je hodinová. Meditace je vždy zaměřena na určitou hlubokou vnitřní potřebu ženy s praktickými účinky a názvy. Všechny meditace jsou jedinečné, laskavé, přístupné a otevřené začátečníkům i pokročilým. Celý projekt meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru, tantru prstů, a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje a rozvíjí účinek meditační techniky. Mudry přinášejí a otevírají záznam ze zážitku meditace také kdykoliv během dne. Meditace "Laskavé sebepřijetí" otevírá nejdůležitější vztah, vztah sama k sobě, jako základ pro kvalitní partnerské vztahy. Léčí destruktivní sebehodnocení a podporuje citové vyjadřování.
Ing. Alena Bakalářová
Lektorka osobního rozvoje, profi lektorka tantra - jógy pro ženy Mohendžodáro a mentorka ženských meditací Mohendžodáro. Tantře a meditacím se věnuje přes 10 let, na seminářích a kurzech vychází ze své niterné zkušenosti s meditacemi a intuitivním tancem, s tantrickou jógou pro ženy Mohendžodáro, ráda využívá arteterapii a prvky přírodní léčby. Umí se citlivě naladit na skupinu, je laskavou lektorkou.