Lekce Kraniosakrální jógy® 90 min.

(15.05.2020, 18:30, Zasedací místnost)

"Pocit dělá pohyb" jsem vědomím tvůrcem svých pocitů a celého svého života.

Propojuje výzkumy vědy o těle a mozku s blahodárnými účinky jógových pozic a kraniosakrální terapií. Do ásan přidává speciální mudru- pumpování, které podporuje proudění látek v tkáních a dostává celé tělo do souladu s jeho přirozeným rytmem. Pro dosažení stavu flow a zastavení myšlenek používá pomůcku- klidový bod. Pracuje s fasciemi- tekutým tělem pocitů a emocí, jež učí vědomě tvořit.

Lucie Uhlířová a Radek Novák

Lucie Uhlířová a Radek Novák jsou zástupci KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGY® pro Č.R. a lektoři The European Centre of Craniosacral Yoga Lucie se věnuje už víc jak 20 let moudrosti těla skrze kraniosakrální terapii, jógu a meditaci. Radek je aktivní sportovec, mistr republiky v halové lukostřelbě a cestovatel.

www.kraniosakralnijoga.cz