Ve svém těle doma
(18.05.2019, 10:00, Solná jeskyně)
Bez toho, aniž bychom se "doma" vůbec zastavili to nepůjde
Domov… místo, kde můžeš být sám/sama sebou. Útulný prostor zvoucí do své náruče k odpočinku. Ale také prostor, kde můžeme a potřebujeme tvořit, hýbat se. Nic z tohoto ale nejde bez toho, aniž bychom se doma vůbec “zastavili” ;) Provedu tě uměním spočinutí, zastavení, všímavosti vycházející z principu Somatic experiencing®, které nás může “dostat do těla”. Pochopíš ale také proč je důležité si od tohoto “naciťování” také dávat pauzu a proč ji naše tělo také přirozeně dělá (jen to často bereme negativně jako problém, blok a necitlivost). Neexistuje univerzální cesta. Každý to máme “doma” trochu jiné. Stejně tak tvé tělo potřebuje svůj vlastní unikátní rytmus a pulzaci mezi aktivitou a klidem, mezi všímavostí “dovnitř” a ven. Pojď jej se mnou objevit.
Silvie Šabacká
Lektorka Silvie Šabacká - bodyterapeutka přístupu SE® (Somatic experiencing® - práce s tělem a traumatem podle Petera Levina) Jsem průvodkyní, lektorkou, podnikatelkou, zakladatelkou centra osobního rozvoje Cesta integrity v Brně, ale také mámou nádherné dcery a ženou, která věří, že to jediné, co má na tomto světě skutečně význam je žít v radosti a sounáležitosti. Své klientky vedu velmi jemně skze vnímání vlastního těla k novému pohledu na sebe sama, aby se mohli (znovu) cítit ve svém těle doma a dosáhli tak hluboké vnitřní spokojenosti. Mou vášní je otevírat témata „o kterých se nemluví“ a přinášet do nich lehkost, soucit a nový život, abychom mohli naplno prožívat potenciál, sílu i jemnost a křehkost, kterou naše intimita má.