Vnitřní kritik - spojenec a rádce
(18.05.2019, 13:30, Zasedací místnost)
Z vnitřního kritika, který nás omezuje a stresuje, můžeme učinit silného spojence a rádce
Na našem workshopu se pomocí praktických cvičení založených na všímavosti (mindfulness) budeme učit, jak na to: Nejprve si zmapujeme svoje slabé stránky, ve kterých jsme na kritiku nejcitlvivější. Najdeme nejoblíbenější kritizující "hlášky" našeho kritika a s respektem prozkoumáme pocity, které jsou s kritikou spojeny. Dále se naučíme, jak budovat přátelský vztah k sobě, najít v sobě bezpečný domov a přijímat sebe sama s respektem a úctou.
Mgr. Zuzana Rambousková, Ing. Petra Sýkorová
Zuzana Rambousková - jsem přesvědčená, že každý člověk je nejlepším odborníkem na svůj život. Věřím, že většinu odpovědí na své otázky a většinu řešení svých problémů si neseme každý v sobě. Baví mě pomáhat lidem, kteří mají chuť a odvahu zlepšit svůj život a využívat potenciál. Úspěch tkví ve změně způsobu myšlení. Petra Sýkorová - ráda propojuji zajímavé lidi, činy a místa. Iniciace vzniku nových a podpora realizace smysluplných věcí je přirozenou součástí mého každodenního života. Jóga, přátelé, příroda, poznání a rozvoj jsou jeho pilíři. Inspirace a nápady jsou v každém z nás, jen je třeba kreativitu v sobě probudit. Život s úsměvem na tváři je mnohem krásnější.