,, Zpátky k radosti "
(19.05.2019, 15:00, Taneční sál)
Cesta jógy smíchu.
Jmenuji se Vladimír Paleček a mou vášní je objevovat možnosti jak zvládat běžné každodenní situace s lehkostí a nadhledem. Zvu Vás na workshop zaměřený na návrat radosti do života.Workshop " Zpátky k radosti " je cesta jógy smíchu, která spojuje cvičení smíchu, tzv. smíchocviky a další aktivity s jógovým dýcháním. To dává více kyslíku našemu tělu a mozku, což v nás vytváří pocit zdraví a energie.Delikatesou ze zážitků jógy smíchu je meditace smíchem, která se tvoří smíchocvičeními "rozcvičenou bránicí" a tělem zaplaveným endorfiny. V meditaci smíchu z nás smích proudí jako voda z vodotrysku. To je stav meditace smíchem.Lidé zažívají prožitek spojení s ostatními a tím i mnohem silnější přenos smíchu. Z přetížené a věčně stresované hlavy vrátíte do spojení se svým tělem a záhy zjistíte jak mnoho sil a energie ve Vás je. A právě z takového stavu uvolnění vychází to čemu lidé říkají radost nebo štěstí.
Vladimír Paleček
Jóga smíchu je unikátní koncept a ověřený praxí, který spočívá v tom, že se každý může smát bez důvodu, bez vtipu či komedie, humoru nebo jiných vnějších podmínek. Smích je otevírán prostřednictvím kombinace cvičení založených na smíchu ve skupině, očním kontaktu a dětské hravosti, což po určité čase většinou vede přirozenému a nakažlivému smíchu.